طب سوزنی می‌تواند به کاهش علائم PMS) ( سندرم پیش از قاعدگی کمک کند. PMS مجموعه‌ای از علائم جسمی و روانی است که معمولاً در دوره پیش از شروع قاعدگی در زنان رخ می‌دهد. این علائم شامل دردهای شکمی، تغییرات خلقی، حساسیت سینه، اضطراب، خستگی، و سایر مشکلات فیزیکی و روانی هستند.
تنظیم هورمون‌ها: طب سوزنی می‌تواند به تنظیم سطح هورمون‌ها کمک کند. در دوران پیش از قاعدگی، تغییرات هورمونی مانند افزایش سطح استروژن و پروژسترون می‌تواند باعث ایجاد علائم مختلف PMS شود. طب سوزنی با تحریک نقاط خاص، ممکن است به تنظیم این هورمون‌ها کمک کند و از شدت علائم پیش از قاعدگی بکاهد.
کاهش دردهای قاعدگی: بسیاری از زنان در دوران PMS دچار دردهای شکمی و گرفتگی‌های عضلانی می‌شوند. طب سوزنی با تحریک نقاط خاص در بدن می‌تواند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کند. این روش همچنین می‌تواند باعث آزادسازی اندورفین‌ها (هورمون‌های طبیعی ضد درد) شود که به کاهش درد و بهبود احساس راحتی کمک می‌کند.
کاهش اضطراب و استرس: تغییرات هورمونی در دوره PMS می‌تواند منجر به تغییرات خلقی، اضطراب و افسردگی شود. طب سوزنی با تحریک نقاطی در بدن می‌تواند به آرام‌سازی سیستم عصبی کمک کند و اضطراب و استرس را کاهش دهد. این کار از طریق تأثیر بر سطح هورمون‌ها و تقویت احساس آرامش در بدن انجام می‌شود.
بهبود گردش خون: طب سوزنی می‌تواند به بهبود جریان خون در نواحی مختلف بدن، به‌ویژه در نواحی لگنی، کمک کند. این امر می‌تواند به کاهش درد و احساس سنگینی که در دوران PMS ممکن است ایجاد شود، کمک کند.
کاهش خستگی و انرژی کم: بسیاری از زنان در دوره پیش از قاعدگی دچار خستگی شدید می‌شوند. طب سوزنی می‌تواند به بهبود سطح انرژی و کاهش احساس خستگی کمک کند. این روش به‌ویژه به افزایش جریان خون و بهبود کارکرد سیستم‌های مختلف بدن کمک می‌کند.
تحقیقاتی در مورد تأثیر طب سوزنی بر PMS:
تحقیقات مختلف نشان داده‌اند که طب سوزنی می‌تواند به کاهش شدت علائم PMS و همچنین بهبود کیفیت زندگی زنان مبتلا به این مشکل کمک کند. برخی از مطالعات نشان داده‌اند که طب سوزنی باعث کاهش دردهای قاعدگی، تنظیم چرخه قاعدگی، و کاهش علائم روانی مانند اضطراب و افسردگی می‌شود.
مدت زمان اثرگذاری طب سوزنی در PMS:
- جلسات درمانی: برای دریافت بهترین نتایج، معمولاً نیاز به چندین جلسه طب سوزنی وجود دارد. در بسیاری از موارد، زنان گزارش داده‌اند که پس از چند جلسه درمانی، علائم PMS کاهش یافته است. معمولاً جلسات اولیه به‌صورت هفتگی برگزار می‌شود و سپس ممکن است تعداد جلسات کاهش یابد.
- اثر طولانی‌مدت: طب سوزنی در طول زمان به کاهش مداوم علائم PMS کمک می‌کند. در صورتی که درمان به‌طور مداوم انجام شود، زنان معمولاً بهبودی در علائم خود در دوره‌های بعدی قاعدگی مشاهده می‌کنند.
